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早餐速食麦片生产厂家配鸡蛋，就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且***吸收、利用率偏低。因此，营养学家的建议是，在食用速食麦片生产厂家的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。

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购买时要注意，味道过浓的原味速食麦片生产厂家，很可能是加了香味添加剂。食用燕速食麦片生产厂家的一个关键是避免长时间高温煮，以防止***被***。生燕速食麦片生产厂家需要煮20-30分钟；熟速食麦片生产厂家若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间搅拌一次。

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绝大多数速食麦片生产厂家的包装袋上都标注有营养成分表，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等各类指标。随着生活水平不断提高，人们越来越重视早餐的健康搭配，也愿意为能够节省时间的便捷型产品和服务***溢价，所以，水果麦片对于大多数人是非常适合的营养早餐。选择时应特别注意每100克速食麦片生产厂家中所含的各类营养成分的分量。每100克速食麦片生产厂家中，所含热量在1400千焦上下浮动，碳水化合物含量应控制在65-70%左右，这样的燕速食麦片生产厂家营养损失小，也更均衡。

麦片的甜度轻重，不仅会影响它的热量高低，更直接决定了你能不能把它愉快地吃完。考虑到***的消化吸收等因素，不建议一同食用，可以在食用早餐麦片15分钟后再吃苹果，更有利于身体的健康。此项的分数越高，代表调味越重。另外，我们还要认真地说一句：添加廉价香精、奶精的麦片都是耍。可增强——巨噬细胞的活力，快速杀灭的病毒等致病微生物，能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等细胞，乳1腺病的***率可与抗病比肩，且无任何毒***，故有一定的抗病之功。